No permitas que lo que sucede a tu alrededor se meta dentro de ti y te hunda.

Metafóricamente hablando somos como un barco que navega por las aguas de la vida.

Continuamente; en nuestro entorno social, laboral, familiar y también a nivel mundial se van dando infinidad de situaciones algunas felices y otras no tanto…

Es verdad que cuando tenemos conciencia de que todo lo que sucede en nuestra vida no es por casualidad sino que responde a un plan universal cuyo fin es que vayamos adquiriendo más luz, mayor sabiduría a través de la experimentación de todas las situaciones; nos es más fácil tomar perspectiva ante los obstáculos para precisamente extraer de cada uno de ellos el mejor aprendizaje.

Por supuesto de todas esas experiencias que consideramos buenas es más fácil sacar el mensaje de disfrute inmediato que sentimos, sin embargo cuando se nos presentan las experiencias más duras podemos quedarnos ahí sufriendo de por vida o darnos cuenta de que estas también pertenecen al plan para adquirir sabiduría porque nos obligan a desarrollar habilidades que a veces ni sospechábamos que teníamos.

No podemos detener la navegación de nuestra vida, por eso es muy importante saber navegar en todos los mares, tanto en un mar tranquilo como en el que esta revuelto por cualquier tormenta.

Debemos aprender a mantenernos a flote por encima de todas las situaciones que suceden en nuestro entorno, incluso aprender a sortear esas olas gigantes que parecen querer engullir nuestro barco y entrar en nuestro interior para hundirnos.

El secreto para llevar a cabo esta hazaña siempre es el mismo mantener fuerte nuestro timón, o sea mantenernos fuertes en nuestro interior.

Esto nos permite conectar con eso que traemos todos de serie, esa fuerza, esa chispa innata en cada uno de nosotros y tomar consciencia de quienes somos en realidad.

Así podemos apreciar la vida como lo que es: un camino infinito de sucesos en los que a medida que avanzamos vamos adquiriendo mayor sabiduría y ampliando nuestro nivel de consciencia.

La vida es un viaje apasionante cuando nos damos cuenta de la riqueza de matices que nos permite experimentar estar aquí en la tierra.

Si, incluso los sucesos más dolorosos acaban por hacer de nosotros mejores personas si sabemos transmutarlos pasándolos por el corazón e interiorizarlos desde el amor.

No permitas que te sobrepasen las olas provocadas por los sucesos que te rodean y que entren en tu interior para desestabilizarte y hundirte.

Aprende a navegar  desde la confianza, sin miedo y disfrutando del mar e incluso de sus mayores olas igual que hace el surfista  cuando las surca.

Pero si en alguna ocasión sientes que tu barco se está hundiendo y no sabes cómo salir a flote, no dudes en ponerte en contacto con nosotros ya sea por correo electrónico a Info@universosalud.es  o por teléfono al 658359117.

La Neurogenesis es la ciencia que estudia el proceso de crecimiento de nuevas neuronas.

 Este acontecimiento importantísimo para mantener nuestra mente y nuestra vida saludable se debe al aprendizaje de cosas nuevas y  nuevas experiencias.

Estas nuevas experiencias no solo crean nuevas conexiones sinápticas en el cerebro sino que favorecen el crecimiento de nuevas neuronas. Incluso se ha descubierto que en 4 días empezamos a activar el gen que procesa ese cambio.

Tus pensamientos determinan tus circuitos neuronales, tu neuroquímica, tus hormonas, tu biología e incluso tu expresión genética.

Por lo tanto tu vida no es más que  el reflejo de como piensas, como sientes y como actúas.

Todo permanece igual si día tras día tienes los mismos pensamientos.

Pensar de manera diferente te conduce a tomar decisiones diferentes y crear nuevas experiencias que te provocaran nuevas emociones.

Así es como empiezas a notar cambios significativos tanto en el cerebro como en el cuerpo, cambios en tu percepción de la vida y por tanto tu vida misma.

La hipnosis es una gran aliada en los procesos de cambios de pensamientos.

Si te sientes estancado/a, atrapado/a en unos pensamientos que te conducen a una vida de sufrimiento o enfermedad, que además carece de sentido y necesitas ayuda, no dudes en contactar con nosotros.

Al correo electrónico Info@universosalud.es o al teléfono 658 35 91 17.

Es fundamental cambiar nuestra forma de pensar, nuestros hábitos para bajar de peso y sobre todo para mantenernos. Por eso es tan importante ese cambio desde dentro. La puerta del cambio solo se abre desde dentro.

Además de querer hay que creer en que eso pueda pasar. Creer es necesario para abrir tu mente a generar el cambio. Si no crees que ese cambio sea posible, la mente se cierra y todo lo que llega para ayudarte rebota y se va, porque tu mente se cierra y nada puede penetrar.

Y hay que creer independientemente de las experiencias anteriores porque a veces nos instalamos en el “ya lo he intentado y no he podido” porque eso es como una sentencia que cierra la mente a creer en el cambio.

Creer independientemente de la edad, siempre estamos en la edad ideal para cambiar si abrimos la mente a ello.

Creer independientemente de lo que pueda llegar pensar los demás sobre tu adelgazamiento. Lo que pueda pensar tu familia, tu pareja, tus amigos porque una cosa es lo que te digan y otra lo que tú hagas con eso de te dicen.

Creer independientemente de los que nos dice nuestro “diablo interno” cuando nos grita “esta semana no has adelgazado nada”. Tener el valor de decirle “tu calla!” y seguir abriendo la mente creyendo que ese cambio ya empezó…

La vida funciona con la ley de las creencias porque creer es crear.

La mente no distingue entre lo real y lo imaginario (por ejemplo si te imaginas comiendo tu plato favorito, el proceso digestivo empieza y comienzas a salivar, o si imaginamos una fantasía sexual, nuestro cuerpo responde…)

Por eso importa más aquello que elijamos pensar que lo que realmente está pasando.

El cuerpo cree  lo que le dice la mente, por eso la nutrición mental es más importante que la física.

Nutrir a mi mente para cambiar.

Si todo esto te resuena pero no sabes por dónde empezar, llámanos al teléfono 658359117 o contacta a través de Info@universosalud.es

La vida es un camino de evolución y no lo sigues cuando te resignas, cuando no tomas la responsabilidad de eso que tienes el poder de cambiar, cuando no quieres hacer el esfuerzo que ese cambio conlleva.

¡Porque me importo yo!

Nuestro cerebro en su afán de ahorrarnos energía, siempre procura usar los mismos campos ya trazados, los mismos caminos neuronales, pero está en nuestras manos cambiar esa pereza de nuestro cerebro poniendo voluntad y empeño en conseguir el cambio que deseamos.

Porque puedes encontrar herramientas de apoyo que te faciliten ese cambio que tanto deseas en tu vida, pero solo tú tienes el poder. Tu eres el principal motor de ese cambio, con valentía y voluntad. Es uno mismo y nadie mas quien ha de llevar a cabo todo eso que se necesita para encarrilarse en el camino adecuado ya sea para superar una enfermedad, una adicción, un sacudida emocional, un problema de sobrepeso…

Cuando me victimizo, me estoy castigando y siento que lo estoy haciendo mal; me castigo, me culpabilizo, siento que no soy merecedor/a y mi autoestima baja en picado.

Te pongo un ejemplo con la comida: cuando en el proceso de bajar de peso, en algún  momento descarrilo y me atiborro de comer;  siento que lo que he hecho está mal, me castigo, me siento culpable y no soy merecedor/a, mi autoestima baja y acabo abandonando….

Por eso es importante sobre todo tener claro para qué, cual es mi objetivo ¿Por qué me quiero sentir así?

También tomar conciencia de las creencias que me sacan de mi objetivo, y ponerlas en positivo para que trabajen a mi favor.

Y sobre todo paciencia, disfrutar del camino del cambio, de amarse a uno mismo. ¡Disfrutar de quien soy hoy!

A través de la relajación hipnótica puedes contactar con tu sabiduría interna, con todo eso de lo que ya vienes dotado así como reforzar tu voluntad eliminando limitaciones.

No lo dudes más, llego el momento de tomar las riendas para emprender el camino que tu alma tanto anhela…

Empieza contactándonos al tel. 658359117 o por mail al Info@universosalud.es