¿QUÉ ES LA HIPNOSIS CLÍNICA?
Según las asociaciones americana y británica de psicología:” la hipnosis clínica es un método de intervención basado en técnicas de sugestión que usa el terapeuta para ayudar al paciente, con el objetivo de influir en la percepción de los sentimientos y la conducta para facilitar los cambios”.
No solo es una técnica eficaz para el tratamiento de trastornos psicológicos como la ansiedad, la depresión, el trastorno de stress postraumático, sino que también es útil en alteraciones de tipo psicofísico como el dolor.
Se han demostrado científicamente los beneficios de su utilización en contextos médicos a la hora de preparar la cirugía o en la odontología.
Actualmente la Hipnosis Clínica está considerada como una herramienta poderosa, rápida y eficaz y lo más importante, carente de efectos secundarios.
¿EN QUÉ CONSISTE?
Todos nosotros vivimos momentos “hipnóticos” normalmente y de forma espontanea en nuestro día a día, por eso es un estado que nos es muy familiar.
Cuando focalizamos nuestra atención en algo y todo lo demás desaparece; como por ejemplo cuando vamos conduciendo y de repente nos damos cuenta que hemos llegado al destino, pero completamente absortos en nuestros pensamientos, hemos estado en hipnosis.
Nadie se queda hipnotizado, basta con esperar a que el sueño hipnótico pase por sí mismo a sueño natural y la persona despierta un tiempo después normalmente.
En realidad toda hipnosis es auto hipnosis. Como lo demuestra el hecho de que para poder ser hipnotizado has de tener capacidades mentales normales que te permitan seguir las indicaciones del Hipno Terapeuta, cosa que es prácticamente imposible de llevar a cabo con las personas muy mayores que tienen mucha dispersión mental, con los niños muy pequeños o las personas con discapacidad psicológica.
La hipnosis clínica tiene un fin sanador, y para ello se requiere dialogar con el paciente durante el proceso. Éste es consciente de lo que dice y hace, de la misma manera que escucha los sonidos del entorno.
La hipnosis clínica es muy eficaz para tratar trastornos psicológicos como estrés, ansiedad, fobias, miedos, tristezas, baja autoestima, inseguridad, complejos, migraña, obesidad, obsesiones, dejar de fumar, insomnio, dolor…
Mira cómo podemos ayudarte:
Hipnosis para dejar de fumar
Todos sabemos lo tóxico y nocivo que es el tabaco para nuestra salud, pero a pesar de ello, son muchos los que se han vuelto adictos a él y a pesar de desear salir de este hábito malsano les resulta muy difícil.
Hipnosis para tu autoestima
Es un aspecto muy importante de nuestra personalidad para lograr nuestra identidad y adaptarnos felizmente a la sociedad. La autoestima constituye nuestra capacidad para valorarnos, amarnos, apreciarnos y aceptarnos a nosotros mismos.
Controla el estrés con la hipnosis
Las angustias de la vida diaria hacen que nos sea difícil vivir plenamente y de manera “normal”. Cuando sufres de ansiedad, la hipnosis puede ser la clave para alcanzar una actitud más relajada…
Tratar el insomnio con la hipnosis
El insomnio es la incapacidad para dormir lo suficiente para sentir que se ha descansado.
La dificultad para iniciar o mantener el sueño, o la sensación de no haber tenido un sueño reparador son las principales causas del insomnio.
Tratar el dolor con la hipnosis
El dolor es un fenómeno físico, emocional y psicológico que cumple una función fundamental en nuestro cuerpo, ya que es el síntoma que nos informa de que algo no va bien.
Ayuda con el duelo gracias a la hipnosis
La pérdida o fallecimiento de una persona querida y con la que habíamos mantenido un vínculo muy estrecho suele ocasionar cambios importantes en la percepción de nuestro día a día y adaptarnos a dichos cambios es un proceso duro y doloroso.
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